エモーションフリーとは

エモーションフリーとは。

自分の感じている嫌なこと(ひっかかり)や、

自分の捉え方(思い込み・トラウマ)に、アプローチをしながら生きづらさ(ストレス)をなくし、

人生をスムーズに生きていくことが出来るセラピーです。

 

自分対自分

自分対他人

自分対お金

自分対時間

 

 

自分の中にある、「嫌だな」と感じる感覚(身体の中に存在する感覚)は、

自分のことを、他人のことを、ネガティヴに認識した経験があるからです。

 

その認識に、「今」必要な新たな認識を、選択肢を、与えるセラピーです。

 

「嫌だな」と、捉えてしまうことを「どうでもいい」「気にしない」「気に出来ない」

状態になります。

 

人は過去にした体験から、脳が認識し、勝手に自動選択しています。

そのため、日々、または年単位で、何度も同じ問題を繰り返します。

モーションフリーで、繰り返している刺激にアプローチします。

 

同じ外からの刺激を受けても、嫌だな。

と、捉えていたことが、なんとも思えなくなります。

 

『人』の気持ちは、なにかを『感じ』てから、『言葉』になります。

カウンセリングや、知識から変える方法ではなく『感じている』身体にアプローチする

テクニックです。

 

人が動物が持っている、「五感」を使うセラピーのため、誰でも、使えるようになります。

人が、なんらかの「刺激」を認識するには、「五感」を使っているためです。

 

あなたが「幸せ」を感じられるために。

あなたが「成功」を手に入れるために。

 

ご自由に、ご活用ください。


エモーションとは感情。

フリーとは解放のことです。

この動画でお話されていることは、枝葉の一部。

セラピスト側は、根源を探し出しアプローチします。

 

エモーションフリーセラピーは、身体の感じ方に

アプローチするのが特徴です。

「言語化」される前、「現実化」される前、

前提・思い込みにアプローチしている、

五感を使ったセラピーです。

やり方を知れば、簡単すぎて、しかも効果が絶大すぎて驚かれることでしょう。

 

こんな方法があるなんて知らなかった!!

 

知らないということは、知識ではなく、

経験したことがない。

ということです。

 

動画のように。

「嫌だな。」と感じる感覚を解放していくことで、

「過去」のうまくいかなかったことに、こだわらなくなってきます。

「体感覚」では、『楽』になり、自己否定や他者否定が軽減されていきます。

 

更に、

効果を感じるのは、セッションの後の現実です。

 

「嫌だな」と感じる感覚。

言葉で表現するならば、不安感、孤独感、絶望感、不快感。

イライラ、もやもや、ざわざわ。

そういうものです。

 

今起きている現実から、あなたが捉えた嫌な感覚。質問することは、それだけ。

 

現実から、嫌だと捉えてる感覚は、あなたの中だけにしか存在しません。あなたにしか確認できない事。

 

 

解放した、嫌な感覚が戻ることはありません。

自分の人生から悩んでいる時間が必要なくなり、より鮮明に現実が見えてくることで、生きづらさが軽減されてきます。

 

現実から、嫌だなと感じている感覚。

それは、あなたが現実に抵抗しているということなのです。

「現実逃避」「生きづらさ」に終止符を打ちましょう。

自分の中にある葛藤、争い、矛盾、逃げ、を鎮めていきます。

 

エモーションフリーの特徴

・自分で自分にできること。

エモーションフリーは、自己成長ツールでもあります。

内面が変わると行動が、変わります。

客観的に、相手や物事がみえるようになります。

なにより、自分が変化することにより、自分の周りの人や現実に変化が表れます。

 

・高速なこと。

エモーションフリーセラピーは、とても高速です。

高速で簡単ですから、いつでもどこでも、使うことができます。

 

・他人にも使えて、他人のことも楽にすることができること。

多くのスピリチュアルカウンセラーやセラピストさんや治療家さんが、エモーションフリーでクライアントさんを、楽にしています。

整体や針治療などと併用して多くの分野で使われています。

原因追求より、未来への変化のほうに着目しています。

 

・痛みがないということ

過去の自分と向き合ったり、親や自分、相手を責める必要がありません。

また、セラピスト側も感情移入する必要がありません。

他人にセッションをするときは、いくつかのの質問をするだけです。

 

 

 ・遠隔でも出来ること

相手が目の前にいなくても、使えます。

遠くに住んでいる家族や友人を楽にしてあげられます。

セラピストさんでお仕事にされる方は、Skypeやお電話でお仕事ができるようになります。